Folia: Muito glitter e cuidado com o corpo

Eita que está vindo muito glitter por aí, hein?! O feriado de Carnaval está na portinha de entrada da nossa vida e a gente já quer muito glitter, folga, diversão e paz, não é?

Tem gente que vai viajar, outros vão curtir a família e outros os bloquinhos, mas não podemos abandonar os cuidados com o nosso corpo nesses dias de folia.

Preparamos pra você algumas dicas imperdíveis para não se descuidar.

1- Não se esqueça da alimentação

Alimente-se bem! Pode aproveitar, mas não se esqueça da boa alimentação. Evite alimentos gordurosos, dando preferência aos alimentos que forneçam energia. Afinal, queremos energia pra pular muito nessa folia, né?

2- Moderação na bebida alcoólica

Sabe aquele drink saboroso? Pode tomar. Mas não exagere na bebida. O consumo excessivo do álcool pode acarretar vários problemas pro seu corpo. Por isso aquela cervejinha e drink, com moderação, estão liberados.

3- Hidratação

Bebida alcoólica não hidrata, galera ahahah

Não esqueça de se hidratar bastante. Tenha sempre uma garrafinha de água com você. Vai ser importante, principalmente pra evitar a ressaca.

4- Descanse

Sabemos que todo mundo tá empolgado, mas não se esqueça de renovar as energias, hein?! Dormir, descansar o corpo e a mente vão te ajudar muito a curtir todos os dias de folia.

5 - Cuidado com a Covid

Infelizmente ainda estamos em pandemia. Cuidado com muita aglomeração. Evite muita gente. Priorize as pequenas reuniões com os amigos e vai ser tudo lindo.

Agora sim todo mundo pronto pra pular muito no carnaval!

Juízo hein!